Lavt blodtryk

Hvad er lavt blodtryk

Lavt forhøjet blodtryk er en aflæsning på mindre end 90/60 mmHg. Det udløser ikke konstant tegn, men du kan have brug for behandling, hvis det gør det.

Få dit forhøjede blodtryk undersøgt, hvis du bliver ved med at få tegn som:

• svimmelhed eller svimmelhed
• fornemmelse syg
• sløret syn
• føler sig typisk svag
• forvirring
• besvimelse

Dette kan tyde på, at dit høje blodtryk er for lavt.

Hvis du får tegn, når du står eller uventet ændrer stilling, kan du have postural hypotension.

Sådan tjekker du dit blodtryk

Du kan undersøge dit forhøjede blodtryk:

• ved at spørge, om en farmaceut kan gøre det
• ved at bede en praktiserende sygeplejerske eller praktiserende læge om at gøre det
• i dit hjem selv ved at bruge et hus for højt blodtryksdisplay – Blood Pressure UK kender til valg af et højt blodtryksdisplay

Lavt forhøjet blodtryk er en måling på mindre end 90/60 mmHg.

Regelmæssig blodtrykskontrol

Hvis du er i alderen 40 til 74 år, skal du have dit høje blodtryk inspiceret mindst hvert 5. år som en del af din lokale læges sundhedstjek

Ikke-umiddelbare anbefalinger: Se en praktiserende læge, hvis:

• du bliver ved med at få tegn som svimmelhed og besvimelse

Behandling for lavt blodtryk afhænger af årsagen

Hvis en årsag kan opdages, vil en praktiserende læge have mulighed for at rådgive behandling for at lindre dine tegn.

For eksempel kan de anbefale:

• ændring af medicin eller ændring af din dosis, hvis dette er årsagen
• brug af hjælpestrømper – dette kan øge flowet og øge forhøjet blodtryk

Medicin til at øge forhøjet blodtryk er næsten aldrig påkrævet, da grundlæggende livsstilsprocedurer eller håndtering af den underliggende årsag generelt er effektiv.

Sådan lindre lavt blodtrykssymptomer selv

Gør

• rejs dig gradvist fra siddende til stående
• sørg for, når du rejser dig – flyt gradvist fra liggende til siddende til stående
• hæv hovedet på din seng med omkring 15 cm (6 tommer) med mursten eller tunge bøger
• indtag små, regelmæssige måltider – at hvile eller sidde stille i et stykke tid efter indtagelse kan også hjælpe
• øge mængden af vand, du indtager

Lad være

• ikke sidde eller mene længere perioder
• ikke bøje dig ned eller ændre holdning uventet
• indtag ikke koffeinholdige drikkevarer om aftenen
• indtag ikke for meget alkohol

Årsager til lavt blodtryk

Dit høje blodtryk kan variere afhængigt af tidspunktet på dagen. Det stiger langsomt i løbet af dagen. Hvad du laver, og hvordan du har det, kan også påvirke det.

Der er mange mulige årsager til lavt blodtryk. Det kan være lavt, da du er sund og rask, eller du kan have erhvervet det fra dine mødre og fædre.

Nogle individer etablerer lavt forhøjet blodtryk, når de bliver ældre.

Det kan ligeledes frembringes af:

• at være gravid
• nogle medicinske tilstande, såsom diabetes
• nogle medikamenter

Coronavirus (COVID-19) opgradering: Sådan ringer du til en læge

Det er stadig vigtigt at få hjælp fra en praktiserende læge, hvis du har brug for det. Sådan ringer du til din læge til kirurgisk behandling:

• besøge deres side
• brug din lokale læge-app
• ring til dem

Find ud af, hvordan du kan bruge din lokale læge under COVID-19